发布时间:2026-10-11

10月11日讯 近日,76人球星恩比德接受了《GQ》杂志专访。
人们常说,对运动员而言,肌肉自然是越多越好。但事实上,肌肉过于发达反而会影响在场上的灵活性。
恩比德:凡事讲究个平衡。大家看过我打球,我喜欢跑动,喜欢无拘无束的感觉。我并非那种传统的七尺长人,我的打法更偏向后卫。想要这样打球,身体必须保持轻盈……所以我从不希望上半身因为肌肉过多而显得僵硬,也不希望下半身拖累我的速度。我的优势,尤其是在面对那些身材更高大的对手时,就在于我的敏捷:我能像后卫一样打球,自如地运球突破,让身体保持极致的放松与灵活。
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